クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

独り言

TAKE OFF

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東京を離れ…

関東は梅雨入り前ですが、午後からは梅雨空のジメジメした空気ですね!
羽田のラウンジで行き来する滑走路の飛行機を見ながらワーク中です。

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リフレッシュ旅行in伊豆2

2日間、天候にも恵まれ、日頃の仕事のストレスから解放されて、気分爽快に休日を過ごせました!
また、仕事頑張ろうっと…!

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朝食から豪華!

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カヤックで海上散歩

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堂ヶ島トンボロ

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昼食はアジフライ、鯵の活き造り、金目鯛の煮付

リフレッシュ旅行in伊豆

心身リフレッシュしています!

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〆は…

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喰い倒れてしまいました!
明朝、早く起きれるのか?

今宵の舌鼓…

地元の人に紹介されて行って見ました。
ひとり宴ですが、美味しくいただいています。
孤独のグルメ、井之頭五郎の気分ですね!
彼と違い、酒も嗜めますが…

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お通しの車えびの踊り焼き

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刺身盛り合わせ

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うにまみれとうふ、お勧めの芋焼酎

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あじフライ

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謎のサザエパン

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〆は海鮮太巻

どれも美味ですが、うにとうふ サザエパン が 印象的ですかね!
他にも食べたいのがありましたが、お一人様なので、お腹いっぱいです。

この後、もうひと〆行きますか!
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ぶらり散歩in博多

腹ごしらえして、少し街を散策…

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羽田空港でひと仕事…

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ラウンジからの飛行機を眺めてのワークも気分転換にはいいですね!

GW最終日はBBQ

久々に在京で過ごすGW…
後半の4日間は冬季不在がちで疎かだった家のことが一気に片づけられ、またランニングも朝夕と距離も伸びました!

新緑の時季のBBQは虫も少なく、気温も快適で日も長くてベストシーズンですね!
庭で友人迎えて呑んで食べて楽しく過ごしました。
これで約半年間のスキーシーズンの疲れもリフレッシュ!
夏モードに切り替えです。

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今季コンプリート

シーズン最後は、かぐらで空いている朝イチのクルージング。そして、コブ斜面で春雪の愉しみました!
ひと言で総括すると、要所要所では少雪に悩まされたシーズンだったと思います。

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出雲そば

出張先で美味しいもの食べること…
唯一の楽しみ
地元の方に連れてってもらいました
平日なのに30分は待ったかな
日月火と3日間とも昼食は蕎麦三昧
日曜は信州そばでしたが…

出雲ではイチニーを争う名店
割子そばとカツ丼セット
美味かった!
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こちらは、日曜に食した信州そば
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天せいろの気合い盛り!

出雲朝ラン観光

仕事前の早朝、市内から片道10船薀鵑能弍逝膽劼愡嫁
日本海も眺めて気持ちをリフレッシュ!

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ジムニー納車

1年5ヶ月待ち!
18年間乗っていた下取り車のティーダは、2週間前にCVTが壊れて自走不能となり、一足早くレッカーで運ばれて乗り潰しました。
しばらく雪道は、22万船ーバーのエスハイに任せます。

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国スポ 最終日

男子少年組のレース
バーンは磨かれて、特に最初の落ち込みは氷です。
どんなレース展開になるのでしょうか?

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国スポ コースインスペクション

雪化粧されて会場らしくなってきました。
大会運営の方々もギリギリまでコースづくりに尽力されており、感謝でしかありません。

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国スポ、標高差100m程度のスプリントレースに

コースはピステンで一皮剝いて、少しお色直し…
スタート地点を更に下げて、標高差100m前後になりそうです。

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写真に写っているコース上部のピステンの辺りがスタート地点と思われます。

山形赤倉

国スポのアルペン会場
ゲレンデは大変な状況です。
正直言って、中止レベルのコンディションです。
勝負は二の次、選手たちが無事で終わることを祈るだけです。

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夏の乗鞍より酷い!
下地は真っ白であることを願います。

(当たり前ですが、)ポール下のラインが落されていません!

日頃、選手にアドバイスしているが、この映像を見ても分かるように、ポール下のラインが落されずにターンをしています。



参考にしたい滑り

ドミニク・ラシュナーのスラロームの滑り…
合成映像かのように上半身が安定して、股関節がスムーズに動いて、下半身の外脚・内脚が雪面に対して機能しています。
外スキーのターン前半の捉えから脚の伸ばしも分かり易い映像です。



”目線を遠くに向ける”バーチャルトレーニング

ポールトレーニングの時、よくコーチから”目線を遠くにおきなさい!”ってアドバイスされることがありませんか?
この映像を見ながら、目線を遠くに向ける意識をシミュレーションしてみましょう。

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