2017年12月
今日は午前ＧＳ、午後ＳＬのトレーニングでした。
FIS班を担当
午前は外脚一本でのターンポジションを意識することをテーマにフリースキーからゲートトレーニングまで一貫して行ないました。
外脚への軸のつくり方、センターポジションからスキーへの撓みを引き出す感覚を意識出来るようになってきました。
午後のＳＬでは、リズム変化を織り交ぜたセットでテンポよくリズムに入り、スキーを縦に落としていくことをテーマに行ないました。
その中でも外脚へのターンポジションのつくり方を各自に合わせた意識づけをアドバイスしています。
全体的にはターンポジションの改善が見られた一日
写真はジュニア班
理想のイメージはこんな感じ・・・
FIS班を担当
午前は外脚一本でのターンポジションを意識することをテーマにフリースキーからゲートトレーニングまで一貫して行ないました。
外脚への軸のつくり方、センターポジションからスキーへの撓みを引き出す感覚を意識出来るようになってきました。
午後のＳＬでは、リズム変化を織り交ぜたセットでテンポよくリズムに入り、スキーを縦に落としていくことをテーマに行ないました。
その中でも外脚へのターンポジションのつくり方を各自に合わせた意識づけをアドバイスしています。
全体的にはターンポジションの改善が見られた一日
写真はジュニア班
理想のイメージはこんな感じ・・・
第79回国民スポーツ大会冬季大会スキー競技会
2025年2月13日（木）〜16日（日）
花輪スキー場
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