クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

2009年11月

W.C SL 第1戦

フィンランド・レヴィでおこなわれた男女SL第1戦の映像が見ることができます。

C.A練習会からの帰宅後、
男子の2本目からテレビで見ることができましたが、
 優勝 ヘルべスト
 2位 コステリッチ
 3位 グランジェ
と言う結果でした。
(ロシニョールのスラントノーズも調子良さそう!)

脚の動きが柔らかく動いている選手が好タイムを出していました。
昨日の練習会でも「身体の動き」「脚の柔らかい操作」などをテーマに指導してきましたが、
その究極の結果がW.C選手の滑りに繋がっています。

1)身体の方向がフォールライン方向へ落ちていくこと。
2)外腰・外脚の連動操作と内腰の落下方向への溜め。
こんなところを今後トレーニングで意識できるメニューを取り入れたいと思います。
(先ずは基礎からはじめましょうね)

次回、練習会変更のお知らせ

次回(来週)の練習会ですが、都合により下記の日程に変更になります。

【変更前】
11月22日(日)
【変更後】
11月21日(土)
11月23日(月)

予定されていた方には、大変申し訳ありません。
当初、1日間だけでしたが、3連休のため練習の機会を2回に増やしました。
ご都合に合わせ参加ください。

クラブ員の方は、事務局からの案内のメールに参加希望日を返信願います。

2010 C.A練習会レポート No.2

本日のトレーニングは終了です。
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斜面が荒れた状態での板への圧のかけ方が少し理解出来たと思います。
今日のトレーニングテーマは、自分のノートに整理してくださいね!

お疲れさまでした。

2010 C.A練習会レポート No.2

最後はモーグルで〆
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2010 C.A練習会レポート No.2

お昼は美味しい『モツ煮』を食べて、午後のトレーニングを開始です。
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板にもスペシャル手解きを加えて・・・
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2010 C.A練習会レポート No.2

57643c4b.jpg身体の動きを大きく使う意識の中、個々にプラスアルファをアドバイスしていきます。

2010 C.A練習会レポート No.2

リフト待ちはピークに達しました。
バス輸送も導入されるほどです。
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2010 C.A練習会レポート No.2

朝一のアップ
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2010 C.A練習会レポート No.2

おはようございます。

7時現在の天候は、快晴。
気温0℃です。
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既に何名かの方がハイクアップで滑走しています。

全日本アルペンSKI TEAMを応援しよう!

オリンピックイヤーの今シーズン、「Japan Ski Team」を応援して盛り上げよう!

と、言うことで、こんなイベントがあります。
興味があり、都合がつく方は参加してみては・・・
(画像をクリックするとイベント案内と応募画面に移ります)

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『FIS W杯 男子アルペンスキー フィンランド・レヴィ大会』のパブリックビューイングを東京都渋谷区神宮前「Audi Forum Tokyo」にて開催致します。

「FIS W杯 男子アルペンスキースラローム第1戦」の模様をベースに、ゲストスキーヤーによる世界最高峰の最新レーシングテクニックからレアな裏話までを解説。

注目のジャパンスキーチームからは、皆川賢太郎、佐々木明、湯浅直樹らが参戦を予定。来年2月にはバンクーバー冬季五輪を迎える重要なシーズンでもあり、今季は更なる活躍に期待が高まります。決勝レースの模様はフォーラム内の大型ビジョンやモニターで、J SPORTSの映像をお楽しみいただけます。ご入場は無料となりますので、是非、この機会にAudi Forum Tokyoにお越しいただき、ジャパンスキーチームにご声援をお送り下さい。

また、ケーブルテレビで「J-Sports」加入の方は、下記の放送日時でご覧になれます。
<男子アルペンスキー FIS W杯09/10>
〜スラローム(SL)〜  レヴィ -Levi-
解説:木村公宣 実況:吉田暁央
開催地:レヴィ(フィンランド)
開催日:2009年11月15日
           J sports 1      J sports PLUS
11月15日(日) 17:45〜22:30
11月16日(月) 19:30〜22:00
11月19日(木)               12:00〜14:30
11月20日(金) 13:00〜15:30
11月25日(水)               22:00〜24:30

お昼は『モツ煮』定食!?

みなさ〜ん、昨日(13日)のコメント欄を見ましたか?

明日(15日)、C.A練習会のお昼・・・

特製『モツ煮』の差し入れがあるそうです。
(いつもありがとうございます)

各自、
おにぎりと軽いおかず類を持参して来てくださいね!
(コンビニのおにぎりや弁当でも良いです)
「どんぶり飯」だけでもいけちゃいますけど。

前回の『モツ煮』シーンです。
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「2010 C.A練習会レポート No.2」は、Liveでお伝えします。
お楽しみに!

〆切迫る!

『年末・年始 菅平合宿』の申し込み〆切は15日です。

15日・丸沼練習会でも受付しております。
練習会に参加できない方で、申し込み希望者は下記窓口へ連絡願います。


主催:クラブアルペン
協力:GRKK(グループロシニョール)・サポートファクトリーオーレ・クラフティWAX
期間:2009年12月20日〜2010年1月6日(全日程ポール練習の予定)
場所:菅平高原 パインビークオオマツ
宿舎:プチホテル・ゾンタック
   Waxルーム、温水プール、トレーニングジム完備
費用:特別料金のため、問い合わせください。
   ※ビジターの料金は、クラブ会員価格より
    トレーニングフィーで2000円/日、宿泊費で500円/泊プラスになります。
   ※会員登録は、随時受け付けております。(お気軽に入会ください)

【申し込み先】
 C.A南関東窓口:shnkkuri@m2.hinocatv.ne.jp
 C.A北関東窓口:alfaromeojr@ybb.ne.jp
 サポートファクトリー オーレ:027-386-3880

丸沼 オープン2日前

オープンを目前に準備が進んでいます。
(既に見慣れた光景ですが・・・)

距離は短いですが、コース幅は少し広いかな・・・?

あとは、
スノーマシンで安定して雪造できる気温まで下がってくれれば、コースは拡大。
そして、各地のスキー場がオープンしていきます。

気圧配置の冬型到来は、週明けからですかね?
ここで根雪になって欲しいものです。

今度の練習会に向けて・・・

この時期の練習会は、
その時、そのときの状況により、練習場所が変わる。

本当は、
どこか決まったゲレンデでトレーニング出来るのが経済的には良いのだが・・・

逆に考えれば、いろんなスキー場に行けるのも、この時期でもある。


今週は、
丸沼のオープンに合わせて訪れてみたいと思う。
そこは「プラスノー」で滑り慣れた斜面が待っている・・・

前回の雪上トレーニングでも実感したと思うが、
雪面は時間の経過と共に状況が変化していく。

その時、感じたことは?

「荒れた斜面の対応能力が低い」ってこと・・・

プラスノーでは、朝から夕方まで斜面状況に大きな変化は起きない。
でも、
雪上では、徐々に雪面が荒れてくる。

その変化を感じ、対応できる判断と対応技術を備える必要がある。
(いつもワンパターンで滑らないってこと)

予言するが、
朝一とその後経過では、同じ斜面でも滑走技術を変えないと対応出来ないってことを・・・
(だから、長時間にわたり、変化に対応しながら反復して練習するのが大事!)

そこでの自分の対応力が、今後の「滑りの幅」を左右する。
状況変化を感じ、そこに神経を集中して、練習会に挑んでみよう!

きっと、
「技術の引き出し(ポケット)」が増えてくると思う。

選手へのバックアップ体制

TECHNICAL SUPPORTも重要なファクターです。

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ここ『オーレ』では、「道具」と「技術」のバランス(最適化)について、
選手の個々の特性に合わせて、きめ細かにサポートを行なっています。

『年末・年始 選抜合宿』のご案内

遅くなりましたが、クラブアルペン(C.A)年末・年始の合宿の詳細が決まりました。
今季は菅平で最高の環境が整いました。

主催:クラブアルペン
協力:GRKK(グループロシニョール)・サポートファクトリーオーレ・クラフティWAX
期間:2009年12月20日〜2010年1月6日(全日程ポール練習の予定)
場所:菅平高原 パインビークオオマツ
宿舎:プチホテル・ゾンタック
   Waxルーム、温水プール、トレーニングジム完備
費用:特別料金のため、問い合わせください。
   ※ビジターの料金は、クラブ会員価格より
    トレーニングフィーで2000円/日、宿泊費で500円/泊プラスになります。
   ※会員登録は、随時受け付けております。(お気軽に入会ください)
申し込み〆切:2009年11月15日まで

【申し込みおよび問合せ先】
 C.A南関東窓口:shnkkuri@m2.hinocatv.ne.jp
 C.A北関東窓口:alfaromeojr@ybb.ne.jp
 サポートファクトリー オーレ:027-386-3880

2010 C.A練習会レポート No.1

今日のトレーニングは、終了です。
滑走中の身体の動きが良くなってきました。
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各自がノートに書いた今シーズンの目標設定の実現に向けて頑張りましょう!

お疲れさまでした。

2010 C.A練習会レポート No.1

記念撮影・・・「ハイ、チーズ!」
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2010 C.A練習会レポート No.1

お昼でも、リフト待ちは減りませんね!
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2010 C.A練習会レポート No.1

お昼休み
ピクニック気分・・・
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