クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

独り言

ベイル(Vail)、春のイベント

67e Challenge des moniteurs

Prowinter 2017



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スチューバイ氷河は真冬

気温 マイナス17℃

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スキーを撓ませるために必要な動き

身体が小さいときは上体の動きも使って全身でスキーを撓ませるために動くことの良い例です。
先日の合宿でもアドバイスのあった、動きを止めずスキーに乗り続けるとは、こういうことですね。




ペーター・フィル、WCチャンピオン

NASTAR National Championships Recap

チームを変革へ導く手法

現状把握と方向転換・リクルート・人間関係・チームビルディング

仲間と楽しくウォーミングアップ

”On the Hill” Riding the chairlift with Mikaela Shiffrin


On the Hill: Riding the chairlift with Mikaela Shiffrin from On the Hill on Vimeo.



批判的思考(クリティカル・シンキング)

競技者数では負けてないけど、層の厚さが違います

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詳しくは映像をみて研究してください。続きを読む

NEW ラングブーツ

自立心を育て、メンタルを強くする

「自立心がある」とは、
「自分でやるべきことが理解でき、行動ができる」、簡単に言うと「気づいて、行動ができる」ということ。

自立心を持てるようになるための基本行動は、「整理整頓をする」「食後は歯を磨く」などができていること。
これは、日常生活の上で、人として生活をするための基本であり、人としてよい成長をしていくことが、「メンタル面の強化」や「よいスポーツ選手」として成長していくために必要な習慣である。


ピッツタール2017

HIGHLIGHTS SL RAGAZZI

テッド・リゲティのライン取り

ジュニアの「成長特性」を知ってコーチングする

「成長特性」とは、小学校から中学校にかけては成長度合いに個別差と特徴があり、身体成長も個人ごとに異なる特性があることをいう。

ヴェルビエ カトル・ヴァレー(Verbier 4Vallees)でのイベント

イメージトレーニングでパフォーマンスを上げる

1.静かな場所に行く
2.目を閉じて椅子に座るか、仰向けに寝る。リラックス法などを行ってもよい
3.1〜2分イメージする
4.1〜2分休み
5.1〜2分イメージする・・・繰り返す
6.自己評価、感想などを書く

基礎練習として
好きな色や好きな風景
競技場やスポーツの道具
プレーしているシーン(内的イメージ)、プレーを見ているシーン(外的イメージ)

応用練習として
技術練習
チームの作戦やフォーメーション
ベストプレーのイメージ
試合中の特定のシーン



GO FOR 2026!! 全日本アルペンスキーユースチーム(U16)強化費募集
サポートファクトリー オーレ
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グループロシニョール
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画面をクリックすると動画がご覧いただけます。

GROUP ROSSIGNOLホームページ




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