スキートレーニング
”分っちゃいるけど、
なかなか頭の位置がポール内側へ位置しない人は、
これを見て、イメージしてください。”
なかなか頭の位置がポール内側へ位置しない人は、
これを見て、イメージしてください。”
オリジナル版を作成しました。
長編ですので、お時間のあるこの時季にご覧ください。
長編ですので、お時間のあるこの時季にご覧ください。
ターン弧と荷重＋脚の伸縮動作、腰の方向＋アンギュレーションなどイメージトレーニングに活用してください。
スキーシミュレーターの動きともマッチングさせてみてはいかがでしょうか。
スキーシミュレーターの動きともマッチングさせてみてはいかがでしょうか。
左手の逆手で倒したポールが右手に当たり痛そうにしています。
通常はもう少し前方向へポールは倒れていきますが、ヘアピンやストレートの後のポールは振ってあることがありますので、ポールの倒れる方向も斜め前や横へ行くこともありますので、手（腕）の構えや力を抜かないで対処できるようにしておくことも大事です。
通常はもう少し前方向へポールは倒れていきますが、ヘアピンやストレートの後のポールは振ってあることがありますので、ポールの倒れる方向も斜め前や横へ行くこともありますので、手（腕）の構えや力を抜かないで対処できるようにしておくことも大事です。
初日は１１時くらいまでは、風が吹いていたものの、剣岳や雄山も見えて比較的よい状況でした。
その後、ガスに覆われ、（想定内ですが）横殴りの雨に見舞われました。
こうやって、雪渓では『心・技・体』が鍛えられます。
２日目は天気も回復し、早朝から最高のバーンコンディションの中、トレーニングが出来ました。
やっぱり立山に来たら、この景色に心が癒されます。
それでは、トレーニングをダイジェストで振り返ります。
まずは、ブラシでターンのタイミングを掴みます。
ガスがかかり、だんだんと雲行きが怪しくなってきました。
この後は、横殴りの冷たい雨に・・・
２日目の朝５時半、晴れてくれました！
早朝トレーニング、カチッかちっのアイスバーン！
立山の大パノラマ、雪の大谷
片脚スキー
３０ターンのセット
ラスト１本！
その後、ガスに覆われ、（想定内ですが）横殴りの雨に見舞われました。
こうやって、雪渓では『心・技・体』が鍛えられます。
２日目は天気も回復し、早朝から最高のバーンコンディションの中、トレーニングが出来ました。
やっぱり立山に来たら、この景色に心が癒されます。
それでは、トレーニングをダイジェストで振り返ります。
まずは、ブラシでターンのタイミングを掴みます。
ガスがかかり、だんだんと雲行きが怪しくなってきました。
この後は、横殴りの冷たい雨に・・・
２日目の朝５時半、晴れてくれました！
早朝トレーニング、カチッかちっのアイスバーン！
立山の大パノラマ、雪の大谷
片脚スキー
３０ターンのセット
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