クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

オフトレ

フランス選手のアーミートレーニング

ノルウェーチームのオフトレ

プールトレーニング



『体幹トレーニング』の真実

ボックストレーニング

クロスフィットトレーニング

『フィジカル』の問題を曖昧にしないために・・・

東京のアルペン選手もフィジカル面が弱い、メンタル面が弱いと言われることがあります。
フィジカルは一朝一夕で身につくものではないので、「フィジカルが敗因だ」と感じたら、無駄なく最短で結果を出せるように問題点を徹底的に洗い出して、気持ちを新たに来季に向かって解決していきましょう


アジリティトレーニング

アジリティトレーニング

The USSA Center of Excellence

A look inside the USSA Center of Excellence, at Park City, Utah.
Very interesting devices and machines that mimic ski environment.


『クロストレーニング』を取り入れよう!

アジリティを理解する

オフシーズンは”SkyTechSport”

Official Indoor Training Program
By The Professional Ski Instructors of America —
American Association of Snowboard Instructors


PSIA-AASI is partnered with SkyTechSport to produce training material focused on simulator to snow development. SkyTechSport Simulators allow ski and snowboard instructors to teach off slope, generate excitement for the sport and get great cross-train exercise at the same time.


インラインスケートにスキーに有用なトレーニングメニュー



インラインスケートは、アルペンスキーの運動に似て非なる部分も多いですが、この内容はベーシックな身体の使い方やバランス感覚を養うメニューとして有用に思います。

オフトレの季節

スキーの身体が出来ているうちに来季への準備をはじめましょう!





フィジカルトレーニング

今シーズンの反省点を踏まえて、モチベーションのあるうちに来シーズンに向けた準備を始めましょう!



ペーター・フィルのオフのひととき・・・

人間、追い込めば強くなる

ケガをしたことがある人はわかると思う。(しないこに越したことはないが、)

(無理をしない範囲もわかり、)そこからが本当の自分に気がつくことを・・・

そして、負けない気持ちが備わることも・・・

『怪我の功名』




Nadia Fanchini、順調に回復・・・

Nadia Fanchini、リハビリの強度を徐々に

GO FOR 2026!! 全日本アルペンスキーユースチーム(U16)強化費募集
サポートファクトリー オーレ
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グループロシニョール
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画面をクリックすると動画がご覧いただけます。

GROUP ROSSIGNOLホームページ




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Alpine Race Net - Racing Report
アルペンチームジャパン 公式サイト
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