クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

オフトレ

レース前のリフレッシュ!

イルカ・シュトゥーヘク、リハビリ中

ペーター・フィル、パワートレーニング

シミュレータートレーニング

イルカ・シュトゥーヘク、松葉杖が外れる日も近い

カナダの選手もシミュレーターでトレーニング

なかなか良い動きですね!

イルカ・シュトゥーヘク、リハビリ&筋トレ中

マルセル・ヒルシャー、やることはやった!

Michael Matt のオフトレ

マルセル・ヒルシャー、この日のために・・・




チェティル・ヤンスル―ド、しっかり身体はつくりこめた

スキーで必要な脚の鍛え方



リンゼイ・ボン、本格的な雪上トレーニング前の体力測定

夏を制したものは、冬を征す

冬の成功は夏に備えている

レヴィでのオフ日もしっかりコンディショニング

正しいスクワットの姿勢

Marc Digruber、オフトレは万全あとは雪上での結果のみ

リンゼイ・ボン、アジリティトレーニング

上半身を安定させ、ボックス上を交互に乗り替えて外側の足を素早く動かす。

鍛える筋肉の部位を意識してトレーニングする

第55回全国中学校 スキー大会
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http://www.55zenchuskikazuno.com/index.html

2月9日(金) 男女スラローム

2月10日(土) 男子ジャイアントスラローム

2月11日(日) 女子ジャイアントスラローム

競技会場:秋田県・花輪スキー場
第73回国民体育大会冬季大会スキー競技会
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会場:赤倉観光リゾートスキー場
日程:2月25日(日)〜28日(水)
 25日 開会式
 26日 成年男子A、成年女子A、成年男子B
 27日 成年男子C、成年女子B、少年女子
 28日 少年男子


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