クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

サッカー

連休最終日はサッカーデー

きょうは先週から引き続き、2年生の「キッズリーグ」の順位決定戦がありました。
2チーム出しでチーム同士の対戦や、同点・延長の末のPK戦で競り勝ったりと、ハラハラドキドキの場面もありましたが、良い試合展開で、たのしいサッカーが出来た一日でした!


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選手への「誠意」と「気遣い」

フィジカルが良ければ気持ちにも余裕が・・・

サッカーシーズン2

昨日に引き続き、今日も2年生の公式戦。
午前のAチームは0勝2敗、午後のBチームは2勝0敗。
予選リーグはAチーム2勝3敗、Bチーム2勝2敗。
今日の反省点としては、ディフェンス(守り)の動きが出来ていないことが多かったこと。

Aチームは、
走り負けていたり、身体を使えていないことで、相手に有利な状況を作ってしまいました。
その辺を普段の練習の中でも取り入れて、また一段、成長していきたいと思います。
プレーの中で意識して行なおうとする部分は、現れてきています。
強いチームの選手との違いをまじまじと感じられたら、今回の試合の成果の一つです。

Bチームは、
どうしても試合後半に体力が落ちて守りの部分が手薄になってしまいます。
その辺を選手も感じ始めてきているので、今後の試合が楽しみですね。
今日は2試合とも勝てたので、勝つことの楽しさを味わったと思います。

来週の順位決定戦。
ひょっとしたら、AチームとBチームが対戦することになるかも・・・


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サッカーシーズン

今日、明日は2年生の公式戦。
20名の選手がいるので、2チーム出しで午前、午後でチーム入れ替えで対応しています。

午前のAチームは2勝1敗、午後のBチームは0勝2敗でした。
全員平等に出場機会を与えての結果ですので、上出来です。
ほぼ全員がシュートまでプレーを持って行ってくれたことが大きな成果です。
明日も各チーム2試合ずつ、予選リーグが残っています。
来週は決勝リーグ。
試合は続きます。


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今日もサッカーデー

今日は2年生の練習試合。
担当している学年なので、日頃の練習の成果も気になるもの。
今回は二つの目的を持って、19名のメンバーを2チーム出しで前後半総入れ替えで挑んだ。
一つは、全員平等で出場機会を与え、存分にサッカーの楽しさを感じてもらうこと。
もう一つは、来週からの公式戦に向けた、チーム内のコンビネーションの確認。
結果は、5勝1敗。
細かな反省点は多々あるものの、選手たちは試合に勝つことの喜びも感じながら、練習の成果を出していってくれた。
5人制試合で19名総入れ替えだと、選手のレベル差も、かなりあるのだが、メンバー構成も功を奏して、全体として勝てる試合ができた。
来週からの試合に弾みをつけたいものだ。


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中学校部活動サッカー指導の手引き


日本のサッカー選手育成には多様な道筋があります。街のクラブで、Jクラブのアカデミーで、学校部活動で、そして大学でも選手の育成がなされています。それぞれに特徴があり、強みがあります。この環境をさらに整え、充実させることはJFAの大きな使命です。
なかでも、部活動は、ヨーロッパや南米のサッカー強豪国にない、日本独自のスポーツ文化です。だからこそ、私たちは部活が日本のサッカーの将来を支える重要な活動であると考えています。
スポーツだけでは人としての成長は期待できません。スポーツ以外の活動が競技成績を引き上げます。
なんの変哲もないように感じる日常の繰り返しが、実はとてつもなく大きな成果につながっています。1回の練習時間は短くても、専門家のようなアドバイスを選手にできなくても、心配はいりません。JFAは全力で部活動をサポートします。
(公益財団法人日本サッカー協会)

部活動ガイドライン(指導の手引き)抜粋
1.JFAのサッカー部活動に対する考え
部活動は、学校での重要な教育活動の一つです。
生涯にわたって、多様な関わり(する、見る、支える)ができるようになることを目指すものです。
2.サッカーを学ぶ、サッカーで学ぶ、サッカーが教える(部活動の目的、期待される効果)
サッカー部の運営や指導は、「サッカーを楽しむ、上手くなる」ために、合理的かつ効果的になされるように工夫しなければなりません。
サッカーを通して、フェアプレー、協調性、自律などを学ぶことができます。
社会性の学びはサッカーだけでは不十分であり、サッカー以外の時間への配慮が必要です。
3.試合と練習が上達の鍵
試合をしないと上手くなりません。
試合から問題を見つけ、練習で克服し、再び試合で試す。このサイクルで上達していきます。
4.練習計画を立てる
学校のスケジュールの中で、休養にも留意し、1日、週間、月間、年間のスケジュールを立てます。
日々の練習計画、週間計画を立てるためにも、グラウンドを使用する他の部活動顧問の先生と相談し「週間の面割り」を作っておくことが必要です。
時期や学校行事などによって、日常の週間計画を柔軟に変えて対応させる必要もあります。
5.トレーニング環境
選手は「教わる」のではなく、主体的に「学ぶ」ことが大切です。
指導者は、「教える」のではなく、「引き出し」「見守り」、「励まし」、「褒める」ことが大切です。
6.トレーニングの頻度と強度
1週間に「1日の試合」、「4日のトレーニング」、「2日のリカバリー・休息」を配置します。
試合が週末2日に入る場合は、他の日で柔軟に対応します。週間、月間、年間で全体のバランスをとることも考慮します。
1日のトレーニングでは、ウォーミングアップからクールダウンまでを、2時間以内で収まるように計画します。
7.指導上の留意点
トレーニングにはサッカーの要素を常に取り入れることが大切です。
繰り返しが多くあるようにします。
目標を明確に持ってコーチングします。
8.トレーニングの構成 〜トレーニングを複雑にしない〜
 1. ウォーミングアップ 【15分程度】
 2. 個人技能(ドリル練習) 【2-4で45分程度】
 3. シュート
 4. グループ技能(ボールを運ぶ、ボールを奪う)
 5. ゲーム 【30分程度】
 6. クーリングダウン 【10分程度】
1回のトレーニングでこれらの6つの課題を組み合わせ、効率よく展開します。
9.サッカーのゲームの特徴
サッカーは比較的広いピッチ(105m*68m)で行われ、ボールをゴール前に運びシュートをうち、相手より多くの得点を奪うこと競うゲームです。
ミスが頻繁に起こるスポーツ。失敗を恐れないことが大切です。
10.サッカーのゲームの構造
サッカーのゲームは 「攻撃」、「守備」、「切り替え」3つの局面に分けられます。
11. プレーの原則
攻撃・守備
12. 技術の分類
止める・飛ばす・運ぶ・ゴールキーパー・守備に関する技術
13.サッカーの戦術
個人戦術・グループ戦術・ピッチの位置によるプレーの原則
14.サッカーのシステム
サッカーは11人でプレーされます(場合によっては8人制等少人数で実施することもあります)
ゴールキーパー(GK)と、守備(DF)、中盤(MF)、攻撃(FW)の3ラインが基本です。
15.サッカーの主なルール
サッカーのルールはシンプルです。
競技者の安全を守り、競技を公平に行われることを求めています。
16.安全面の配慮
体調管理・熱中症・応急処置・アレルギー対応・落雷事故防止
17.参加機会を広げるために
合同チーム・女子・障がいの有無にかかわらず
18.JFAの取り組み
グラスルーツ・リスペクト・プレイヤーズファースト・暴力根絶・学校体育サポート


部活動ガイドライン(指導の手引き).pdf

P4-9_中学校部活動サッカー指導の手引き.pdf
P10-14_中学校部活動サッカー指導の手引き.pdf
P15-19_中学校部活動サッカー指導の手引き.pdf
P20-21_中学校部活動サッカー指導の手引き.pdf
P22-26_中学校部活動サッカー指導の手引き.pdf
【参考資料:ダウンロード】
活動予定表(週間)フォーマット.pdf
活動予定表(年間)フォーマット.pdf
活動予定表(週間・月間・年間)フォーマットエクセル


選手の個性を生かし、特長を伸ばす指導

サッカー日和

風が強いながらも、適度な日差しと雲ゆきで、比較的、サッカーの試合には良い天気でした。
今日は、5年生の公式戦(予選リーグ)。
結果は1勝1敗(5対3、0対3)で予選敗退となってしまいましたが、選手個々では、夏休み中の成果が見ることが出来ました。

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イニエスタ、日本での生活

朝練 23日

今日が今夏最後の夏休み朝練になるかもしれないので、朝練最終日恒例のキックベース大会を行ないました。
やはり、サッカー選手は野球のルールを知らなかったり、ボールをキャッチしたり、投げたりが上手くない選手が目立ちます。

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朝練 22日

明日からは台風の影響が心配ですが、今朝は気持ちよく晴れてくれました。
朝練のフルメニューをこなすのは、今日が最後になります。
最終日は恒例のキックベース大会を予定してます。

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サッカー高校総体での酷暑対策

朝練 21日

今朝は少し蒸し暑い感じですが、今までの猛暑に比べれば、なんて事ない環境です。
朝練も終盤になり、少し追い込みをかけてトレーニングをしました。
これまでを真面目に取り組んでいた選手は、成果が出てきていますね!


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朝練 20日

夏休みも残すところあと1週間。朝練も今週で終わりです。
週間天気が良くない予報ですが、一日一日を有意義に過ごせればと思います。

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サッカー練習会

土日は午前中、サッカーの練習会。
2年生の怪獣たちと格闘してます(笑)
練習に飽きないよう集中力を保たせるのが大変!

ここ1週間、暑さもほどほどで選手たちも動けるようになってきました。


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朝練 17日

​今朝は高原にいるかのような爽やかな空気に包まれていました。
いつもよりカラダも動きます。
少し追い込みをかけてトレーニングしました。

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朝練 16日

風が強いですが、その分、暑さがしのげます。

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朝練 15日

早朝の時間では秋の空気を感じるようになってきました。

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朝練 14日

朝晩は涼しくなって、朝練の時間も過ごしやすくなってきました。

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第74回国民体育大会冬季大会スキー競技会
『北国の 雪と氷に 刻む夢』

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会場:サッポロテイネ
日程:2019年2月14日(木)〜17日(日)


第74回 国民体育大会冬季大会スキー競技会ホームページ
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