クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

雪渓

2020サマースキー 完結編

今夏、出来ることの最大限の環境で選手たちは、来季に向けて達成感に満ちたトレーニングを成し遂げました。
一つひとつの行動と、そのプロセスは、「何ひとつ無駄にしない」と言う、集中力とイメージアップをしていくことで、着実にレベルアップへと、その環境では導いてくれました。
短い2020夏ですが、良い体験となったことでしょう。

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初日は午後からのトレーニング。
雪渓への登山時は雨が降っていましたが、回復に向かい、ダメージなく滑ることが出来ました。
今回から雪渓上部の第3ステージの急斜面となります。
安全面でも、いつも以上に配慮したトレーニングメニューが必要です。


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2日目は朝から晴れて、乗鞍の絶景を正面にダイナミックな滑走を満喫しました。
トレーニングバーンは更に奥へ移動し、上部、下部でバリエーションメニューを変えて、質の高いターンを目標に頑張りました。


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3日目の朝は、秋を感じる空と風でした。
雷鳥がお出迎え! 普段、乗鞍では天候が崩れる予兆での鳴き声くらいしか雷鳥の存在を感じることが出来ないので、逢えたのは貴重です。驚かさないように気配りして、その場から離れました。
滑りの方は、急斜面に対するポジションも改善され、イメージした動きとターン弧が描けるようになってきました。


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キャンプ最終日。
急斜面でのSL基礎トレーニングも仕上げの日となりました。
今回は、単なる雪上トレーニングではなく、オフトレの一環として、陸トレでの運動と雪上の滑走時の身体の使い方や感覚の違い、外力と内力も意識して行ないました。
一本一本、自分の足で担ぎ上げで滑るため、失敗したターンも無駄にしないで、しっかりとフィードバックして次へと繋ぐことで中身の濃いトレーニングが出来たと思います。
この成果は、シーズンに入ってから裏切らないことでしょう。

雪渓トレーニング 最終日

天候と雪質に恵まれた4日間のキャンプとなりました。
雪渓の雪は、乗鞍に過去15年間を通った中で最も少ないです。
最終日の今日は、「今まで出来なかった自分の総仕上げ」として、アップバーンと実力確認のステージを提供しました。
結果は、初日、2日目と比べると上達を感じる(自身でも実感する)滑りへと変化がありました。
今日でシーズンインまで、また時間が開く選手もいると思います。
今日、朝イチでのアップで分かったと思いますが、「たった一晩でも感覚が鈍る」ことを実感したと思います。
その勘戻しを自分でどう戻すのか?
そして、そのあとの本番モードへとスイッチを入れていくのか?
まさに「心技体」を実感したキャンプでした。
次回は、第3ステージへ移動予定です。

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雪渓トレーニング 3日目

曇り空ですが、程よい気候でのトレーニングとなりました。
バリエーショントレーニングから始まり、後半は実践的なトレーニングも行ないました。
今日は、昼過ぎまで通しで行ない、昼弁当を食べて、下山します。

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雪渓トレーニング 2日目

夏空が広がる乗鞍で、今しか出来ない充実したトレーニングを行なっています。
雪上での滑走感覚を研ぎ澄まし、質の高いターンを目指しています。

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新しいシーズンの始まり

関東甲信越が梅雨明けとなった今日。
ここ乗鞍で2020年夏も雪上に立つことで、新しいシーズンに向けてのキックオフの日となりました。

いつもと変わらぬ、この景色が、下界の未曾有の出来事から一瞬にして開放されたかの錯覚を憶えます。
一方で、いつもと違う雪の少ない大雪渓を感じた日でもありました。

何が変わって、何が変わらぬのか…?
視覚からの現実の部分と、気持ちの上でのポジティブな感情が交差しながら、全てを受け入れて、常に変革しながらベストを尽くすことを改めて誓う。
そんな日となりました。

まずは、
今日、この雪上に立てたことを素直に喜びたいと思います。

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まだ冬?の立山天狗平

立山天狗平は一面真っ白!

中部山岳国立公園における公園利用について自粛の呼びかけ



しんしんと雪が降る静かな立山・天狗平

立山黒部アルペンルート、4/18〜5/10まで営業休止


立山黒部アルペンルート、15日営業開始

立山天狗平山荘もコロナ休業



乗鞍高原周辺道路、冬期通行規制解除日(予定)


2020乗鞍天空マラソン中止

雪の大谷除雪中! 今年は歩くイベントなど中止

春の立山・弥陀ヶ原

立山、除雪作業中

立山黒部アルペンルート、オープンに向けて準備中

雪渓は雪不足知らず・・・

もうすぐ春の立山

第76回国民体育大会冬季大会スキー競技会
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会場:花輪スキー場
日程:2021年2月18日(木)〜21日(日)


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