雪渓
予想通りに９時から雨が本降りに…。
１０時までハイピッチで頑張りました！
２時間の短時間ですが選手は集中してトレーニングをしていました。
下山して温泉に入って身体をリセットさせます。
午後は予定通りに体育館でコントレです。
１０時までハイピッチで頑張りました！
２時間の短時間ですが選手は集中してトレーニングをしていました。
下山して温泉に入って身体をリセットさせます。
午後は予定通りに体育館でコントレです。
選手たちが午後はMTBツアーに参加している合間に乗鞍高原を１２キロ（美鈴荘〜休暇村、１時間２０分）のトレイルランをしてきました。
標高が高くて酸素は薄いですが、涼しい空気の中で心肺機能を鍛えるには絶好の環境です。
途中でMTBツアーの選手たちにバッタリ！
それぞれが乗鞍高原を楽しんだ午後です。
標高が高くて酸素は薄いですが、涼しい空気の中で心肺機能を鍛えるには絶好の環境です。
途中でMTBツアーの選手たちにバッタリ！
それぞれが乗鞍高原を楽しんだ午後です。
雪渓トレーニング２日目
クラブアルペンさんの投稿 2022年8月11日木曜日
朝はあいにくの強雨に見舞われ、駐車場で待機すること１時間…。雨雲レーダーとにらめっこして、なんちゃって予報士が「このタイミング！」との判断が的中して、予定通りに午前のトレーニングが出来ました。
今日の午後は、選手たちはＭＴＢツアーに行きました！
今日は午前中でトレーニングは終了。
昨日からのイメージが繋がって、センターポジション、スキートップの捉えが出来ています。
大雪渓、朝８時現在の天候は強めの雨。
この後、雨雲が抜ける予報ですので、待機中です。
この後、雨雲が抜ける予報ですので、待機中です。
合宿後半が始まりました！
前回よりは雪渓エリアは狭まりましたが、まだまだトレーニング出来る場所はあります。
トレーニング内容も前回とは違ったアプローチで１週間を過ごしたいと思います。
初日は午後から雪渓に上がり、４時間みっちりと基礎練からはじめ、ポジション確認をバリエーショントレーニングの中で行なっていきました。
今回も美鈴荘にお世話になり、乗鞍の山と雪と温泉を堪能したいと思います。
前回よりは雪渓エリアは狭まりましたが、まだまだトレーニング出来る場所はあります。
トレーニング内容も前回とは違ったアプローチで１週間を過ごしたいと思います。
初日は午後から雪渓に上がり、４時間みっちりと基礎練からはじめ、ポジション確認をバリエーショントレーニングの中で行なっていきました。
今回も美鈴荘にお世話になり、乗鞍の山と雪と温泉を堪能したいと思います。
午前でトレーニングは終了。
駐車場に戻ったタイミングで雨がポツポツときました。
今回は、一度も雨にはあわずに済み、ラッキーでした！
そして、毎度お世話になっている美鈴荘の皆さん、ありがとうございました。
駐車場に戻ったタイミングで雨がポツポツときました。
今回は、一度も雨にはあわずに済み、ラッキーでした！
そして、毎度お世話になっている美鈴荘の皆さん、ありがとうございました。
1回目の合宿最終日です。
今日はオープンのセットでのおさらいからはじめ、実践的セットで締めくくりたいと思います。
今日はオープンのセットでのおさらいからはじめ、実践的セットで締めくくりたいと思います。
本日ラストは、実践的セット12旗門11ターン（オープン5、ヘアピン、ディレー、ストレート各1）で締めくくり！
インターバルも徐々に広げて実践的なオープンセットにしています。
選手もターンを楽しんでいます！
選手もターンを楽しんでいます！
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