クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

2009年12月

Merry X'mas!

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クリスマスイブ・・・
仲間達と楽しんでます!
(老若男女、フィーバーです)
 
 
 
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こちらのサンタさんは大丈夫でしょうか?

C.A 菅平選抜合宿(12 /24)

今日はGSロングポール▼
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昨日の夜ご飯▼
(mayaの手作り)
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怪我人1号▼
(林に突っ込む)
怪我人2号▼
(コンタクト取れない)
 

C.A 菅平選抜合宿(12 /23)

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スキー場もX'masモードです!
今日は、SLロングポールです
人数も増えてきました
 
監督の車、パンクしました(涙)

C.A 菅平選抜合宿(12 /22)

練習がんばってます!
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ごはん、おいしいです。
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洗濯もがんばってます(笑)
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C.A 菅平選抜合宿(12 /21)

元気にやっています!
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C.A 菅平選抜合宿(12 /21)

『お知らせ』
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ゾンタックのフロント前に
クラブアルペンの看板に本日の予定が記載されています。
合宿参加者は内容を確認して行動して下さい。
(直接の宿への問い合わせは、対応しておりません)

また、
車の駐停車は定められた場所に停めてください。
(フロント前の駐停車はご遠慮ください)

C.A 菅平選抜合宿(12 /20)

986a4f30.jpg本日より、始まりました。
16日間の長丁場ですが、体調管理に気をつけて、頑張っていきます。

研修会

ea3428af.jpgテーマは「フェイスコントロール」

表現方法は初耳ですが、滑りのベースは、今までのイメージの延長線ですね!
先日の「公宣ビデオ」を見ていましたから、理解が深まりました。

研修会

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おはようございます。
今日は研修会のため、車山に来ています。
総勢400名のスキー指導者が集まり、今季のテーマを確認していきます。

冬将軍さま 襲来

第一級の寒波がやってきています。
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<気象庁発表(17日 17時)>
<気圧配置の予想>
 北日本の上空約5000メートルには、氷点下40度の寒気が流れ込み、日本付近は冬型の気圧配置となっています。18日から19日にかけてさらに強い寒気が流れ込むため、冬型の気圧配置がさらに強まる見込みです。
<大雪情報>
 北日本から西日本にかけての日本海側では、北陸および東北日本海側を中心に19日にかけて大雪となるでしょう。その後も大雪が続くおそれがあります。
 18日18時までの24時間に予想される降雪量(多いところで)は、
  北陸地方、東北日本海側           80センチ
  関東甲信地方(長野県)、東海地方(岐阜県) 50センチ
  北海道地方、近畿北部、山陰         40センチ
  四国地方、九州北部地方           15〜20センチ

今回の寒気は、強いだけではなく、居座ることが特徴です。
これから週明けまで日本列島は寒気に覆われて、日本海側を中心に大雪が続くそうです。

これでスキー場の積雪も一安心です!
こちらもバッチリですよ!

「感謝の気持ち・・・」

「おかげさま」の気持ちを忘れるな!

ここに良いことが書いてある・・・

各選手は、「肝に銘じて」から合宿に参加して欲しい。

「一生懸命」「本気」
そんな気持ちを持って取り組んでいるだろうか?

もう直ぐ(3日後)、
過去にないくらいの最高の合宿環境を提供する。

「わかって行動して!」と切に願う。

W.C Val d'Isere Men's(GS)を観ながら・・・2

2本目のトップ30の選手の滑りを観てください。(1時間ほどの映像です)

各選手のターン技術(曲がり方)に注目して見てください。

ここではトップレベルの滑りですが、基本は同じです。

「し」の字のライン取り・・・

テールの振り方を大きくしながら、ロスの無い振り方を覚えることです。
(あの木村公宣さんも言っていました。雪と喧嘩しない方法を・・・)
振り過ぎればテールが流れ、そのまま板が横を向いてブレーキ要素。
振りが浅ければゲートに直線的に入ってしまい、ゲートの先で膨らんでロス。
・・・トップ選手もそんなミスで(高次元の)タイムロスをしていますね。

こればっかりは、滑り込んで体得するしかないです。

菅平合宿では、
ゲート練習(つばくろ)のコース横に絶好のフリーバーンがあります。
そこを利用したトレーニングでレベルアップをはかってください。

菅平選抜合宿参加の皆様へ

合宿のお知らせです。

参加当日は午前7:00「プチホテル ゾンタック」に集合ください。(時間厳守)

練習ゲレンデは「つばくろゲレンデ」を予定しています。
※積雪状況等により変更になる場合があります。直接ゲレンデへの集合はしないでください。

通常の合宿持ち物の他に、以下のものをご用意ください。
 健康管理・・・保険証、体温計、薬(風邪薬や湿布薬など)
 コントレ・・・水着、上履き(体育館履き)

※事前のお願い
・合宿中の健康管理、練習時の事故、怪我などは個人の責任でお願いします。
(保護者の方には、迎えに来ていただく場合もございます)
・宿泊変更などでの宿泊先への直接連絡は行なわず、必ず事務局へ連絡願います。

W.C Val d'Isere Men's(GS)を観ながら・・・

昨日C.A練習会から帰宅後、Live放送で2本目から観戦することができた。

今回の練習会での各選手の弱点を思い出しながら、改善ポイントを意識して観ていた。

そして感じたことは?

午後のトレーニングでいろいろなバリエーションも体験してもらったが、
その集大成として・・・
最後のトレーニングが、あのハードバーン攻略の1つの応えとして通じるものを感じた。
(少なくとも、あの時4人は出来始めていた・・・そのうち、ひとりはMVPもの!)


その後・・・

ある日の木村公宣さんのレッスンビデオを見て、またまた共感を覚えた。

この感覚を覚えるには、まず低速から掴まないと難しいと思った。

ここからは、
ここでのコメントは差し控えたい。
(練習会でも伝えたので、覚えていればノートに書いておいてください)
年末年始の『選抜合宿』でポールトレーニングの合間に、こっそり伝授するとしよう。

2010 C.A練習会 No.6

91d7a793.jpg本日のトレーニングは終了です。
切り換えからスキーの方向付けの脚の動きが出て来る様になりました。
このイメージを自分の感覚としてノートにメモしてくださいね。

2010 C.A練習会 No.6

休憩をはさみ、本日の仕上げに入ります。
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来週からはゲートトレーニングになりますので、ここでしっかりフリーでの滑りのレベルを引き上げたいと思います。
板へのケアも忘れずに行います。

2010 C.A練習会 No.6

b32e77a3.jpg研修会が行われて、一時的に混雑する時もありますが、
のびのびとトレーニングが出来ています。
ゲレンデコンディションもバーンは固くて良好です。

2010 C.A練習会 No.6

朝の条件の良い時に滑り込みます。
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2010 C.A練習会 No.6

c3980b82.jpgおはようございます。

本日は鹿沢に来ています。
天候は曇り。気温−5℃。
これから更に気温は下がりそうです。

鹿沢早朝ポールトレーニングについて(中止)

12/13(日)に予定されていました鹿沢早朝ポールとトレーニングは、
バーンコンディションが整わない為に中止にします。

なお、
同日の鹿沢練習(フリー滑走)は行います。

再度、「練習参加希望」を確認しますので、
参加を希望される方は、事務局まで連絡ください。

不明な点が御座いましたら事務局まで。

※菅平選抜合宿の振込み期日が迫っていますのでお忘れなく!
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