クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

2008年09月

首都圏からトップスキーヤーへ

こんな表題の講演会の案内を見つけた。
首都圏出身の『清沢恵美子』選手の講演会。
http://www.suntechno-j.biz/link/kouenkai.htm

東京都出身の清沢選手は、学生時代にユニバーシアード、アジア大会等で高成績に輝いている選手。
小学生のころから名門「かもい岳」でもトレーニングをしていたそう。

首都圏出身選手としてどうトップ選手になったか、体験談を語っていただけるそうなので興味津々です。
小・中学生のトップを目指す選手と保護者は必見です!

申し込もうかな…

今日は自主練習

この辺では、9月は運動会月間です。

小学校をホームグランドにしているサッカーチームでは、
運動会に向けたグランドコンディション維持のために
練習ができなくなります。
そう言うことで今週、来週は「自主練習」となります。
今日は午前の2時間を練習に充てました。
いつも朝練で顔を会わす少年も途中から一緒に…。
1対1のミニゲームをしたりして汗を流しました。

あまりの熱中しすぎで、今日は写真なしです。

話は変わって、
明日から海合宿です。
サーフィンなど海を楽しむには基本的なルールがあるそうです。
海の先輩から教えられました。
スキーでもゲレンデで滑走するときにはルールがあるのと一緒です。
安全のための10か条…。準指、指導員試験でも出てきますね。
自然を相手にするスポーツだから、ルールやマナーの遵守は大切です。

さ〜て、準備しなくっちゃ…
明日からのLIVEブログもお楽しみに!

栄養とトレーニングについて

みなさん、C級コーチセミナーのSAJ資料はご覧になりましたか?
その中でも特に目を通して欲しいのは、「栄養とトレーニング」についての資料です。
この資料は図解も多く、子供たちにもわかりやすい資料になっています。(よく学校内の掲示板などに給食の栄養素の説明があるイメージで…)
「運動と食事と休息」の大切さ、自分で体調をコントロールするための栄養や水分のとり方などが載っています。
難しい専門用語はあまり気にせず、図やグラフなどをみて理解を深めてください。
食事は食べるタイミングが重要です!

SAJ C級コーチ養成講習会

SAJ C級コーチ養成講習会が6、7日の日程で前期が行なわれていた。

C級コーチとは?
地域のクラブ、学校などでの指導者で我々に一番近い存在の人たちである。
全国各地の主たるコーチ達が一同(アルペン関係で約120名)に集まり、受講していたとのこと。

そのときの資料が公開されている。
http://www.ski-japan.or.jp/official/saj/articles/info_20080908_01.html

内容的には、いろんなWebでも見たこともあるかもしれないが、集約されていてわかり易くまとめてあるので、選手の皆や親御さんも参考になると思います。

SAJ HPでの資料の記載は9月22日まで、興味ある方は早めに目を通してください。

残念でした・・・

13419750.jpg前半0ー0でしたが、後半に3点入れられてしまいました。
1点入れられた後、集中力が途切れた感じです。
反撃するも得点につながらず、残念な結果に終わりました。
あともう少し、第3節に向けて勝ちにこだわろう!

続けて2試合目

dc9e0c05.jpg今度はキーパー

0ー0、勝ち点1

6bd010b4.jpg

キックオフ

71a94afc.jpg

多摩CL第2節

e1a59f50.jpg
22737c73.jpg
53b5eb09.jpg
今日も張り切っていこう!
コーチに前回の試合結果について、激が飛びました。
集中力を欠かさず、元気よく。
13時半、キックオフ

アルペンスキー基本講座のお知らせ

そろそろモチベーションをあげていきたいですね?
そこで、

プロレーサー 富井次郎氏によるポールレッスン(理論編)のご案内

9月20日(土) 18時半受付、19時開講
場所:八王子市クリエイトホール ※募集100名
会費:500円 ※小中学生は無料

興味ある方は「ShiN」まで…

海辺のトレーニングに参加しませんか?

9月14日、15日の2日間、千葉・九十九里でシーズン前のクラブトレーニングを行います。
波乗りでのバランス感覚、砂場での先行動作や瞬発力、結構いろいろと遊びながらいろんなことが体験できると思います。
シーズン前の情報交換や親睦目的でも構いません。
都合のつく方、ぜひ参加ください!
詳しくはHPで・・・。
SAJ 競技データバンク
SAJ

バナーをクリックするとSAJにリンクします。
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