�� 「自分が目標を達成したときに、やりたいと思っていることを5つ書き出してみる」
�� 「達成した後に実現できるはずのものを先に用意する」
�� 「心のあり様を変えるために、使う言葉を変える」
�� メンターの存在をつくる
�� スマホアラームで朝一番に�爛泪ぅ淵広瓩魃鵑兇韻�
�� 「達成した後に実現できるはずのものを先に用意する」
�� 「心のあり様を変えるために、使う言葉を変える」
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