・練習を考えるときに大切なのは「何のために、何をどのようにする練習をどれだけやるか」。

・「何のために、何をどのようにする練習をどれだけやるか」を考える。

・「何のために」今の練習をやっているのかがわかれば、選手自身が練習に対して意識すべきことや注意点を考えることができ、指導者が全て指示しなくても臨機応変に目的にそって動くことができるため、練習の効率も上がる。