100g当たりの栄養素
・食物繊維…2.3g(いちごの1.5倍)
・ビタミンB1…0.1咫淵丱淵覆裡嫁棔
・ビタミンC…30mg(リンゴの10倍!)
・ビタミンE…1.3
・カリウム…460咫淵丱淵1.2本分)
食物繊維が豊富
抗酸化作用
ビタミンCが豊富&壊れにくい

そして、
秋には旬の食べ物を食す