クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

昼ラン

今日は天気が悪いのか?と思いきや・・・
晴れてきたので1時間半、汗を流してきました。


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今冬はラニーニャでこんなのが増えるのか・・・?

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イタリアチーム、ラパルヴァでトレーニング

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夢は指導者ではなく選手のもの

SATアルペン強化 陸上トレーニング会



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今月のテーマ : 『 コアトレーニング 』

ドローインなどの運動前のコアトレーニング
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動的なストレッチを使ったウォーミングアップ
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下半身の軸トレーニング
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体幹の軸トレーニング
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ケア

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東京スキー&スノーボードジム Tokyo Ski & Snowboard Gym

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URL:http://www.pandaruman.com/skigym/

pandaruman



本日、瀧澤 宏臣氏によるスペシャルオフトレレッスンがあります。
瀧澤さんのコメント・・・
「雪上でなかなか変えられないこと、それは技術の課題でなく、身体(フィジカル)の課題かもしれません。雪の上で滑らない環境のなかで変えられることたくさんあります。」

その通りですね!


アダム・ザンパ、雪面を彫る

面白いアングル撮影。カービングの様子が分かります。

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オーストリア女子チーム、サースフェー合宿が終了

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フェデリカ・ブリニョーネ、ウシュアイアでトレーニング2

反復練習でターン精度を上げています。

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オフトレは全ての人に平等に機会があります

雪上トレーニングは、それぞれの置かれた環境に影響しますが、オフトレは平等に取り組めるものです。
その絶好の機会を逃しては、雪上で勝てるハズがありません。

ダラダラとオフシーズンを過ごしてシーズンインすると、それなりの成績でシーズンを終えてしまいます。
今のポテンシャルを更に伸ばせるのは、これからの2か月間が勝負の分かれ目です。

この平等に与えられたトレーニングのチャンス(時間)をしっかりと自分のモノにしておきましょう!


ステルヴィオ峠をBMW M3が駆る

Thomas Mermillod Blondin(FRA)、受傷後の回復具合を理学療法士とインターンシップで確認

ウシュアイアで選手の滑りと理学的経過観察を見ながら本格復帰を目指しています。

ミカエラ・シフリン、スキーテストをしながら自身の調子を上げる

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ピーター・フィル、ラパルヴァ入り」

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ジュリア・マンキューソ、ふたたびハードワークへ

雪上トレーニングから戻り、バランストレーニングなどハードワークをこなし、今季開幕復帰への準備中

JOCジュニアオリンピックカップ2024
joc2024



JOC ジュニアオリンピックカップ2024
全日本ジュニアスキー選手権大会アルペン競技 技術系
【開催日程】2024年3月23日(土)〜27日(水)
【競技種目】大回転、回転
SAJ 競技データバンク
SAJ 競技本部 アルペン
SAJ ライブラリ アルペン
U16強化プロジェクト
2024 アルペンU16チームと共に日本スキー界の未来を変えよう!
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