クラブアルペン情報局

選手への必要な情報を発信していきます。

ミカエラ・シフリン、HappyMonday

ウェンディ・ホルディナー、”Today’s evening activity”

ペーター・フィル、”Nice MTBride at home ‼!”

ブーツソールチューニング

マルタ・バッシノ、アスレティックテスト中

SnowKidz

レンツェルハイド(Lenzerheide)

アレクシス・パンテュロー、”Like a Monday”

マンモスマウンテン ”A DREAMY SEASON”

ランナーのオーバーユーズ損傷のリスクファクター

ランニングマシンでは負荷量を考慮を

屋外のジョギングでは20〜60分が効果的

Alpen Challenge Lenzerheide 2018

スキー選手用のエアバックシステム

テッサ・ウォーリは今季、バルディゼールでの大会でエアバックを着用し、競技中の転倒で難を逃れた。

競技別の食事メニュー

SAT陸トレ会

SAJ 競技データバンク
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