地元の夏の風物詩となってきた、夏休み朝練が始まりました。
小学１年生から中学生、ママさんチーム、バスケチームと１００名を超える選手たちが参加しています。
今年から夏休み期間が短くなりましたが、例年通り２１日間の日程で行ないます。
猛暑日が続きますが、朝の６時台は、まだ問題なくサッカーが出来ます。
練習メニューは、
�。隠喫�間走（最終的に２０分間走）
�▲機璽�ット（１１種）
��シャトルランリレー（ボール無／有）
�ぅ肇薀奪�リレー（ボール無／有）
�ィ餌丕院複鄲丕遏�
１時間半ですが、盛りだくさんでアッと言う間に時間が過ぎていきます。
目標意識を持って、毎日の積み重ねを行なうことで、レベルアップ、体力アップが自然と身についていきます。
小学１年生から中学生、ママさんチーム、バスケチームと１００名を超える選手たちが参加しています。
今年から夏休み期間が短くなりましたが、例年通り２１日間の日程で行ないます。
猛暑日が続きますが、朝の６時台は、まだ問題なくサッカーが出来ます。
練習メニューは、
�。隠喫�間走（最終的に２０分間走）
�▲機璽�ット（１１種）
��シャトルランリレー（ボール無／有）
�ぅ肇薀奪�リレー（ボール無／有）
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１時間半ですが、盛りだくさんでアッと言う間に時間が過ぎていきます。
目標意識を持って、毎日の積み重ねを行なうことで、レベルアップ、体力アップが自然と身についていきます。
このヒートマップは、夏期（6月から9月）の東京における過去140年間の日別平均気温を表している。横軸は月、縦軸は年（1876年から2018年）を示している。
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